Интенсив, чтобы тебя слышали с первого раза и ты перестала всё делать сама и срываться каждый вечер
📌 10-дневный телеграм-интенсив
для женщин, которые устали вывозить и молчать
для женщин, которые устали вывозить и молчать
📌 10-дневный телеграм-интенсив
для женщин, которые устали вывозить и молчать
для женщин, которые устали вывозить и молчать
Интенсив, чтобы тебя слышали с первого раза и ты перестала всё делать сама и срываться каждый вечер
Ты не орёшь.
Ты не жалуешься.
Ты просто снова всё делаешь сама и молчишь.
А вечером тебя никто не узнаёт. Даже ты сама.
Ты не хочешь конфликтов, и поэтому просишь «вежливо», сглаживаешь, угадываешь.
А потом злишься на себя и всех вокруг.
Ты не слабая.
Просто ты устала тащить, додумывать и договариваться за всех.
И не знаешь, как по-другому.
Этот интенсив про то, как МОЖНО ИНАЧЕ.
Без «просто будь собой» и «прокачай границы».
Без «просто будь собой» и «прокачай границы».
💬 Просто 10 ситуаций из жизни
и слова, которые можно в них сказать, чтобы:
и слова, которые можно в них сказать, чтобы:
- не молчать
- не делать лишнего
- не срываться
Для кого подходит
Для тебя, если ты:
- всё тащишь молча
- устаёшь, но не просишь
- срываешься, а потом снова сама всё разгребаешь
- говоришь ДА, когда хочется НЕТ
- не хочешь объяснять по 100 раз
в которых ты обычно
молчишь, тащишь и терпишь
=
Мы берём каждую и разбираем её по косточкам
Каждый день ты получаешь:
- аудио с живой сценой и объяснением, почему так
- готовые фразы: как сказать иначе, по-человечески
- простую практику, чтобы попробовать в жизни
- карточку с фокусом дня, чтобы не забыть, на что опираться
Примеры ситуаций,
в которых ты узнаешь себя:
в которых ты узнаешь себя:
- как просить без «если не сложно»
- как отказать без «прости, пожалуйста»
- как сказать НЕТ и не оправдываться
- как не делать в 5 раз больше, чем можешь
- как говорить раньше, чем сорвёшься на крик
- Это не теория.Это слова, которые можно сказать уже сегодня.
- Это не надо «усваивать»,это можно просто попробовать.
что изменится?
Ты не станешь супергероиней. Ты не будешь говорить идеально.
Но за 10 дней ты точно начнёшь говорить иначе:
Но за 10 дней ты точно начнёшь говорить иначе:
- Перестанешь соглашаться сразу - и начнёшь слушать себя
- Сможешь просить без кома в горле
- Откажешь и не будешь себя жрать за это
- Скажешь «мне тяжело», и тебя не закидают претензиями
- Перестанешь молчать, копить обиды и срываться
а главное:
- дома станет спокойнее
- меньше обид и напряжения
- тебя действительно начнут слышать
- ты перестанешь быть службой поддержки для всех
ЭТО НЕ ВОЛШЕБСТВО.
Это 10 дней маленьких конкретных шагов, чтобы впервые попробовать говорить по-настоящему. После которых ты вряд ли захочешь жить по-старому.
Это 10 дней маленьких конкретных шагов, чтобы впервые попробовать говорить по-настоящему. После которых ты вряд ли захочешь жить по-старому.
🎁 Бонус к интенсиву
Чек-лист
«Что я попробовала впервые за эти 10 дней»
Чтобы ты сама увидела, как много у тебя получилось.
Простая страница, которую можно сохранить, распечатать или повесить на холодильник.
Без мотивационного пафоса.
Просто 10 строк напоминания, что ты умеешь больше, чем думала.
Простая страница, которую можно сохранить, распечатать или повесить на холодильник.
Без мотивационного пафоса.
Просто 10 строк напоминания, что ты умеешь больше, чем думала.
Психотерапевтирую 14 лет
Когда-то я была врачом и хотела быть актрисой.
А стала той, кто превращает удобных девочек в счастливых эгоисток🖤
Мои рилсы смотрят миллионы, а голос слышат те, кто давно себя не слышал.
Я уже 14 лет в профессии и точно знаю, как живёт женщина, которая всё делает молча, а потом злится на всех и на себя.
СЛОВАМИ ЧЕРЕЗ РОТ - это про то, что я сама долго не умела.
Теперь умею. И научу тебя
А стала той, кто превращает удобных девочек в счастливых эгоисток🖤
Мои рилсы смотрят миллионы, а голос слышат те, кто давно себя не слышал.
Я уже 14 лет в профессии и точно знаю, как живёт женщина, которая всё делает молча, а потом злится на всех и на себя.
СЛОВАМИ ЧЕРЕЗ РОТ - это про то, что я сама долго не умела.
Теперь умею. И научу тебя
ежедневные аудио: теория + ситуация
ежедневные пошаговые гайды с практикой
ежедневные карточки с готовыми фразами
финальный чек-лист «Словами через рот»
бонус «что я попробовала впервые за 10 дней»
чат с ученицами
ежедневные пошаговые гайды с практикой
ежедневные карточки с готовыми фразами
финальный чек-лист «Словами через рот»
бонус «что я попробовала впервые за 10 дней»
чат с ученицами
ежедневные аудио: теория + ситуация
ежедневные пошаговые гайды с практикой
ежедневные карточки с готовыми фразами
финальный чек-лист «Словами через рот»
бонус «что я попробовала впервые за 10 дней»
чат лично с Наташей на 14 дней
обратная связь в чате от Наташи
прямой эфир с личными разборами ситуаций и ответами на вопросы
2 супер медитации на состояние
ежедневные пошаговые гайды с практикой
ежедневные карточки с готовыми фразами
финальный чек-лист «Словами через рот»
бонус «что я попробовала впервые за 10 дней»
чат лично с Наташей на 14 дней
обратная связь в чате от Наташи
прямой эфир с личными разборами ситуаций и ответами на вопросы
2 супер медитации на состояние
🎧 Все материалы остаются с тобой на 30 дней после окончания возвращайся, переслушивай, пробуй ещё!
Индивидуальный предприниматель
Гасилова Наталья Анатольевна
ОГРНИП 324774600191179
ИНН 772974570005
E-mail: natashapsy.pro@gmail.com
Оператор включен в реестр под регистрационной записью 77-24-165563 Приказом № 335 от 25.11.2024
Гасилова Наталья Анатольевна
ОГРНИП 324774600191179
ИНН 772974570005
E-mail: natashapsy.pro@gmail.com
Оператор включен в реестр под регистрационной записью 77-24-165563 Приказом № 335 от 25.11.2024
Реквизиты
Р/с 40802810900006167985
Банк АО «ТБанк»
К/с 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
БИК 044525974
Юр. адрес банка 127287, г. Москва, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
Р/с 40802810900006167985
Банк АО «ТБанк»
К/с 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
БИК 044525974
Юр. адрес банка 127287, г. Москва, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26
Продолжая использовать сайт вы даете Согласие на обработку файлов cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Если вы не согласны, просим вас покинуть сайт.
